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Selbstmanagement

Burnout vermeiden

Lassen Sie es nicht so weit kommen: Vom potentiellen Problem zum Wendepunkt und zur Chance

Stress, Erschöpfung und ständiges Agieren am eigenen Limit: die Anforderungen in Beruf und Privatleben sind über die letzten Jahrzehnte unentwegt gestiegen. Die Gefahr, dass diese Belastungen Überhand nehmen, ist heimtückisch und kann jeden treffen. Lassen Sie es nicht soweit kommen! In diesem Burnout-Präventionstraining lernen Sie typische Verhaltensmuster zu erkennen, zu verstehen und wirkungsvolle Gegenmaßnahmen einzuleiten. Sie arbeiten daran, durch Selbstreflektion, kritische Auseinandersetzung mit Gewohnheiten und Durchleuchtung von Handlungsmustern die drohende Burnout-Spirale zu durchbrechen. Erhalten Sie Ihre Leistungskraft ohne dabei auszubrennen!

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